Salada Tropical

1/2 pé de alface americana
1/2 molho de rúcula
1/2 manga picada
3 rodelas de abacaxi picado
1 xíc. de passas
2 colheres (sopa) de gergelim silvestre
1/2 copo de iogurte natural

Misture tudo e sirva acompanhado de peito de frango grelhado.